超级学霸养成术读书笔记2000字

作者：[加]斯科特·扬

出版社：机械工业出版社

本书的作者还是一名学生，通篇的方法及观点还偏向于在在校/课堂上学习。但作者绝对算属超级学霸了：他曾用1年的时间学完了麻省理工学院4年的课程，10天拿下线性代数。我“痛恨”这样的牛人，牛到会让人怀疑人生；但牛人自我牛人的道理，我们不防先发挥拿来主义的传统，放在桌上批判批判~

本书总体阐述了两个问题：一是如何学习，即如何使用整体性学习策略；二是提供整体性学习的技术，即整体性学习的具体操作方法。

一关于整体性学习策略

与我们习惯接受的“六宫格、九宫格、十六宫格”似的鸽笼思维大相径庭的是，作者却反其道而行之地认为，知识就应该展平铺开放置，就像晾晒东西一样。他的具体方法是：先找出一个知识要点，即结构；然后在知识要点周围堆积相关信息，即模型；最后将这些点和信息用网络连接起来，即高速公路。应用各种网络将知识简单化，但不要建立太多网络，建立太多反倒会使头脑混乱。

二整体性学习的顺序

作者建议整体性学习的六步分别是：获取、理解、拓展、纠错、应用和测试。可以将作者提倡的六步当作一个学习法则来看待——每个步骤都不可或缺，如果缺少或完成得不好，信息就不能很好地存储，学习也就注定会失败。

2.1获取知识

在获取知识阶段作者提倡在最短的时间内，尽可能多地消化和吸收最大量的简化内容。如果你不能做到，那有可能是阅读和听讲的理解速度慢或者没有养成良好的记笔记习惯。此时就应当尽力理解读得懂和听得懂的部分，实在不明白的记在笔记里，等过一会儿再仔细研读。

此外，我们还应该将简化的知识内容按照随意信息、观点信息、过程信息、具体信息以及抽象信息这五类进行分类。有的信息必须用死记硬背的方法获取，有的信息则可以联系起来记忆，甚至有些信息不用记忆只要将过去的知识拼凑起来就能获得。

学习知识首先便是要获取它。作者认为，获取知识有两种最好的方法，阅读法和笔记法。

阅读法即快速阅读。可以用手指指着正在阅读的部分，快速向前移动。随着自己的阅读速度越来越快，手指移动也越来越快。必要时用各种颜色的笔画上重点，然后再在书的空白处写上自己的心得体会。

笔记法——边学边画。记笔记有很多方法流派，如简单笔记流、混合笔记流、课下笔记流、评注流等。作者不提倡“艺术品流”式的读书笔记法，即将笔记写成工艺品一样漂亮、美观，学习者往往会因为怕破坏美感，不去对笔记进行调整，这样就不可能完美地学好知识。笔记法几个要点是用图表法建立联系、用箭头联系观点、将观点与图像联系起来、将冗长的文字说明分解成几个简单的示意图等。也就是说，用最少的时间，尽可能多地记下要点。等到课后或者看完一个段落的书后再进行具体的复习和比较。

2.2理解知识

到了理解阶段，就得全身心投入，每个问题必须准确理解。如果遇到难以理解的问题，那就将它分为更小的部分，分别理解，最后综合起来整体理解。在理解知识阶段有几种方法可供选择，它们分别是比喻、内化和图表。

比喻法要求先寻找需要深刻记忆的部分，然后在个人经历中寻找相似的事件，将其变成合适的或不合适的比喻，最后重复上述过程，检查比喻不恰当的地方。切记，第一个出现在脑中的比喻往往是最好的。

内化是将知识在你的脑中形成一个轮廓：将听到的、看到的、闻到的、嗅到的生活记忆来整理图形、文字或任何东西。比如笔者想象线性代数里的行列式，往往脑中会出现一个立方体或球体图形，它随着行列的化简变得越来越小。当然，你也可以将历史当做化学公式来想，任何事件只要积累到一定程度，就会自然而然发生。

图表是作者很推崇的记忆方法。简单来说，图表就是用一些图将流程和概念以相关性的方式结合在一起。

2.3拓展知识

接着我们进入了一个一般人都不怎么会进入的阶段——拓展阶段。可在整体学习中，它确是真正的开始阶段。它有三个拓展方向：深度拓展、横向拓展和纵向拓展。

深度拓展要求在一个问题上深入研究。

横向拓展是寻找每种知识与其他知识的联络，用自己理解的知识，将不理解的知识也完美理解。

纵向拓展是用发散思维、创新思维来将此知识与毫不相干的彼知识联系起来，增加新知识使用的灵活性和掌握程度。比如八国联军与地震有什么相同点吗？与其他知识联合起来，。

当然，如果想再深入拓展一下，那最好的办法就是将知识应用到实际生活中去。书不能死读，应该和实际相互联系，这样才能将知识记得更牢。读书笔记[]比如懒人可以用搜索引擎，将知识的周边都弄明白；财迷可以用经济学法，将所有的知识都和金钱挂钩，从而更勤奋努力地去学习；学者可以用历史方法，将知识与过去发生过的知识相联系等。

2.4纠错

第四步骤是纠错阶段，就像是我们上学习进行习题练习。每个人都不可能不犯错，特别是在谁都不熟悉的拓展阶段，很可能会错误地拓展。我们会将一些本没有联系的东西联系在一起，这时就会产生错误的结论。如迷信和本末倒置等。此刻我们就应当找出它们，将它们扼杀掉。

2.520分钟内解决所有知识点

这一步骤叫做应用阶段。学以致用，如果知识不应用在实际中，那就等于还给老师了。当然，我们也知道，绝大部分知识在实际应用中可能并不需要。不以为知识会一直在我们的潜意识中保存，我们应该走出去，尽量多地接触社会上的各色人等，将华丽的理论变成能为别人造福的工具。

20分钟记忆法共四步：

第一步，选择需要深入学习的概念，在空白纸上写下概念。

第二步，设想自己是老师，正在费尽口舌让一个毫无概念的学生听懂。将自己的解释记录下来，随时复习。

第三步，遇到困难时，随时可以后退。

第四步，看不懂、听不懂的东西，就将其转变成自己熟悉的领域，然后比喻着记。

2.6测试阶段

测试步骤恐怕不能称之为步骤，因为它是在前五个步骤中都会起作用的。我们在进行每一步骤之时，都应当对其进行测试，以保证其准确性。这样才能令我们的整体性学习策略最大程度地发挥作用。

三超级学霸效率秘籍

高效率秘籍1：能量管理。每周进行3-5次运动、每晚至少睡7-8个小时、只吃粗纤维和粗加工的食品、每天8杯水、一天3+N顿饭（少吃多餐）、7天的工作6天做完随后休息一天、早上干活晚上不干活、每次只做90分钟学习和工作。

高效率秘籍2：不要“学习”。阅读材料、完成各项作业和课堂笔记、应用以上的7章所说的处理难点、考试前做一次笔记复习。

高效率秘籍3：绝不拖延。制定周日目标计划，在每个周末将一周的任务、作业、读书、学习活动等制定好计划，并在每天晚上对当天进行评测。

高效率秘籍4：批处理。将用时不长的工作放在一起做，但不得超过3小时。同时要提高注意力阈值，阈值越高一次完成的工作量也越大。

高效率秘籍5：有组织。所有的物品都放在固定的位置、随身携带一个笔记本、坚持写日记和做事清单。

高效率秘籍6：建立良好学习习惯。每周阅读一本书、每天练习学习技巧、每天完成一个小目标。

高效率秘籍7：克服挫折障碍。写下任何障碍、使用网络、找一本关于“怎么做”的工具书、换一个角度试试。

高效率秘籍8：设置学习目标。每年阅读一定量的书、为一个项目工作、在一定期限前必须学会某件事。

除了做到以上八条外，作者建议一段时间将自己的目标再检查一遍——千万不要随时更改目标，容易错乱。