《深夜加油站遇见苏格拉底》读后感

这本书是关于身心灵的修炼。对于读习惯了“快餐文化”类书籍的我来说，刚开始读确实感觉不怎么好懂，情节不是很吸引人，但是当我边思考边读下去的时候，联想到现实中的人生，很多书中苏格拉底讲的话看似无意，其实每句话都含有哲理，很有启发性。这是一本值得反复读反复品味的书。

内容简介：

本书共有三个主角，一个是体操员大学生丹，代表着世界上的每一个普通人，不断在人生道路上追求世俗的成功；一个是智者苏格拉底，一个是乔伊，丹的灵魂伴侣。本书内容共分为三部分。第一部分是风的改变。主人公丹偶然一次在加油站遇到一位昵称为苏格拉底的老工人，在他颇具启发的一些话语中，丹开始慢慢的思考人生的意义。例如，苏格拉底对丹说：“你就跟大多数人一样，从书本、杂志和专家那里了解到很多信息，就像一辆车，你把它打开，把所理解的事实真理灌进去，有时灌进去的是真知灼见，有时灌进去的是谬论误导。”……“丹，你就像这个油箱，充满了许多先入为主的观念，还有毫无用处的知识。你对很多事实的了解和看法没错，然而却还不大了解自己。在开始学习之前，你得先清空自己的油箱。”丹开始觉察到心智就是各种随机出现的未加控制的幻像、思绪、情绪等，他通过静坐冥想来消除摆脱心智，扩大觉察力，引导专注力。苏格拉底告诉他，没什么事是非怎样不可的，不能以“我要这个，我要那个”的观点来看世界。碰到困扰时，要抛开思绪，看穿心智。第二部分是勇士的修炼。丹暑假回家看望爸妈发生车祸，腿骨折，他认为是不幸，乔伊告诉他，生活中的一切事情都是有目的的，每件事情都是一项功课。痛苦会净化身心。丹通过断食（七天）止语、在加油站体力劳动修炼自己，这期间还遇到一位苏格拉底曾经帮助过的一个人---约瑟夫，在他的餐馆被烧掉后，丹看到他发泄完情绪后，很快就平静沉着。约瑟夫给丹示范了勇士是如何和情绪和平共处的。随着丹身心的修炼，他的体操水平也飞速进步直至成为冠军。在山间小径苏格拉底带着丹一起锻炼时，他心脏病发作，他告诉丹，勇士所能依靠的只有爱、仁慈、为人服务的力量。他让丹远行寻觅学习。第三部分丹和一个漂亮女孩结婚了，婚后随着工作生活的忙碌他渐渐放弃了修炼，但是婚姻不幸福，离婚后他开始到各地寻师学习，他再次遇到苏格拉底，苏格拉底告诉他，“快乐并不是你感觉到的一种事物，快乐就是你，就是你本身。”“你眼前展开的这个人生，它的本质是圆满的，这就是莫名其妙快乐的奥秘。”丹最后终于修炼成为勇士，并回到加州和乔伊结婚。

我最大的收获：

“勇士活在当下，这里！”“别让任何人、任何事物、更别说是你自己的思绪，把你带离当下。”“只管专注当下就行了，这能使你得到解脱，免于痛苦，免于恐惧，免于心智束缚。”是的，当下的一切人和事才是最重要的，过去的不要留恋，未来的不要期待，注重过程，不问结果，这才是人类解脱痛苦迷茫纠结等一切心绪的对策。联想到我自己对两个孩子的养育过程，总是不由自主内心充满压力和困惑，压力来自于和别的“牛妈牛娃”的比较，困惑来自于不同的教育理念，有的赞成宽松教育，有的赞成严格教育。现在我明白了，是我自己的心智杂乱才搞的自己身心俱疲，我应该做好自己为孩子树立榜样，珍惜当下与孩子的朝夕相处，尽可能给孩子提供身心健康发展的土壤，其他就随他们自由成长。