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很多朋友告诉我，他们看了很多医生，吃了很多药，还是很难“睡好”。睡好，并不单纯指失眠、睡眠的时间，更确切的说是睡眠的质量。我经常笑着对他们说，其实，睡不好不是一种病，而是心态没有调整好，与其把睡眠当作一种“病症”，不如把......
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在暑假，我读了几本郑渊洁写的《皮皮鲁总动员》系列图书，郑渊洁是一个写童话的作家，从1978年开始童话创作，1985年创办专门刊登其个人作品的《童话大王》月刊。我在一本叫《皮皮鲁蒙冤记》的书上看到了一个叫《睡眠冲击波》......
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1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。......
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很多朋友告诉我，他们看了很多医生，吃了很多药，还是很难“睡好”。睡好，并不单纯指失眠、睡眠的时间，更确切的说是睡眠的质量。我经常笑着对他们说，其实，睡不好不是一种病，而是心态没有调整好，与其把睡眠当作一种“病症”，不如把......
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很多朋友告诉我，他们看了很多医生，吃了很多药，还是很难“睡好”。睡好，并不单纯指失眠、睡眠的时间，更确切的说是睡眠的质量。我经常笑着对他们说，其实，睡不好不是一种病，而是心态没有调整好，与其把睡眠当作一种“病症”，不如把......
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在暑假，我读了几本郑渊洁写的《皮皮鲁总动员》系列图书，郑渊洁是一个写童话的作家，从1978年开始童话创作，1985年创办专门刊登其个人作品的《童话大王》月刊。我在一本叫《皮皮鲁蒙冤记》的书上看到了一个叫《睡眠冲击波》......
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《睡眠革命》读书笔记400字作者:[英]尼克·利特尔黑尔斯出版社:北京联合出版公司译者:王敏本书提出颠覆性的分段式睡眠概念，打破了每个人掐着闹钟睡的焦虑。以下重点总结。「90分钟为一个睡眠周期，每天尽量保证五个睡眠......
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17天，我不曾合眼。17个白天，17个黑夜，无眠的世界，你能做些什么。——题记村上春树，我并不了解，甚至可用陌生二字来形容，他的小说，我也是第一次涉及，虽仍未明了他的意味，但也想着浅谈两句。《眠》是篇很短的小说，不到半小时就可细......
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生活中的你我，是眠还是醒？是否遗失了那把至关重要的钥匙？起床后拉开窗帘，一切有如昨日，阳光照进的角度丝毫不差，风吹过脸庞，身边的窗帘扬起同样的弧度。我很快洗漱穿戴完毕，之后去往学校，两点一线，机械地听课、做笔记、做题，每日......
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17天，我不曾合眼。17个白天，17个黑夜，无眠的世界，你能做些什么。——题记村上春树，我并不了解，甚至可用陌生二字来形容，他的小说，我也是第一次涉及，虽仍未明了他的意味，但也想着浅谈两句。《眠》是篇很短的小说，不到半小时就可细......
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《眠》读后感看完一本名著后，相信大家的视野一定开拓了不少，是时候写一篇读后感好好记录一下了。可能你现在毫无头绪吧，以下是小编为大家收集的《眠》读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。《眠》读后感1生活中的你我，是眠还......
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花未眠读后感范文认真品味一部名著后，你有什么总结呢？需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。那要怎么写好读后感呢？以下是小编帮大家整理的花未眠读后感范文，希望能够帮助到大家。“我们仔细观赏画中花，却不怎么留心欣......
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读《花未眠》有感当赏读完一本名著后，相信大家都增长了不少见闻，不妨坐下来好好写写读后感吧。千万不能认为读后感随便应付就可以，下面是小编整理的读《花未眠》有感，仅供参考，大家一起来看看吧。读《花未眠》有感1川端康......
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看完一本名著后，相信大家的视野一定开拓了不少，是时候写一篇读后感好好记录一下了。可能你现在毫无头绪吧，以下是小编为大家收集的《眠》读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。《眠》读后感1生活中的你我，是眠还是醒？是否遗失......
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安妮宝贝眠空读后感1在阅读上，我一直有一句羞于启齿的话：我喜欢安妮宝贝，像喜欢严歌苓、柴静、米兰·昆德拉一样。这个被责难，被讥讽，被挖苦，被标签化，被无数人嗤之以鼻的作家；这个被很多人喜欢却从来都不敢承认自己喜欢的作......
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读完某一作品后，大家一定都收获不少，写一份读后感，记录收获与付出吧。千万不能认为读后感随便应付就可以，以下是小编整理的失眠的海读后感范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。《失眠的海》，因其包罗了浩瀚的父爱、母爱而称之为......
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高三a1—11许玉芳指导老师庄伟强萨特在《词语》一书中说：我在书里结束我的生命，也在书里开始我的生命。读完梁先生和余先生的文章后，我更加坚定了自己的想法:读书乃是一生的计划。在余先生的笔下，书海忙忙，读书破万卷，真像......
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最近读到一首短诗，颇让人回味。这首仅18行114个字和一个标点的短诗，读后让人内心涌动，但又很难说明到底是一种怎样的情思，也很难一下子说清楚其中的深意。读了几遍这首诗，隐隐觉得，可以有三种理解。第一种，这首诗可能是一首......
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曾经有人说过包容是一种美德。我一直不能理解话中的意思。今天，我读完《七彩光小学生诵读》的《与虫共眠》这篇文章后，作者刘亮程用他的行动告诉了我什么是包容。刘亮程的《与虫共眠》主要讲了：作者在草地上睡觉，一些小昆......
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曾经有人说过“包容是一种美德。”我一直不能理解话中的意思。今天，我读完《七彩光小学生诵读》的《与虫共眠》这篇文章后，作者刘亮程用他的行动告诉了我什么是包容。刘亮程的《与虫共眠》主要讲了：作者在草地上睡觉，一些......
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祥滨：博览群书是有好处的，如果你同时进行一些思考的话，效果会更好！今天写的这篇文章会证明这一点！在电驴上，在各种网站上，前段时间都流传着一本书《催眠推销学》，副标题是：一种全新的推销心理学，作者是《催眠写作》的作者乔维托......
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在电驴上，在各种网站上，前段时间都流传着一本书《催眠推销学》，副标题是：一种全新的推销心理学，作者是乔维托利博士，可惜的是，中文版只有书的一部分，只翻译到了第二十六章，后面的几章至今还没有看到其中文部分；但有意思的是，我在......
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川端康成的“花未眠”赏析：《花未眠》的审美情趣和哲学思考川端康成的《花未眠》，是写凌晨醒来，发现海棠花在夜晚还盛开着，从而引发的一系列关于美的哲学思考。它昭示人们，要想达成具有较高品位的艺术的美，需要三个境界。一......
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读《花未眠》有感2篇认真品味一部名著后，相信大家都增长了不少见闻，为此需要认真地写一写读后感了。那么如何写读后感才能更有感染力呢？下面是小编收集整理的读《花未眠》有感，仅供参考，希望能够帮助到大家。读《花未眠》......
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认真品味一部名著后，你有什么总结呢？需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。那要怎么写好读后感呢？以下是小编帮大家整理的花未眠读后感范文，希望能够帮助到大家。“我们仔细观赏画中花，却不怎么留心欣赏真的花。”在现......
